メニュー

BLOG

2020.03.27 更新

【必読】エネルギー切れになった時の対処法。

【必読】エネルギー切れになった時の対処法。

 

最近、

 

「エネルギー切れになっています

 

そういった連絡が頻繁に来ます。

 

 

時期的なものもあるのかもしれませんが・・・

 

1つ言えるのは、

エネルギー切れって、誰でもあることなので

そんな気にしなくて(落ち込まなくて)も

良いんじゃないでしょうか。

 

 

私も、未だにしょっちゅうエネルギー切れを起こします。

 

 

私は結構欲張りで、

あれもしたい、これもしたいが多いので、

形にならず終わることもあります。

 

 

やろうと思ってることの9割は

できずに終わってますね。

 

 

なので、できた1割だけを発信してるに過ぎません。

 

 

なんでもかんでも

上手くいってるわけではないのです。

 

 

というか、それくらい、

エネルギーマネジメントって、難しいです。

 

 

もっとストイックに目標達成できていたら、

今頃・・・!!ってのは

常に思ってきました。

 

 

 

最近はようやく、

「リズム」を作る感覚が分かってきたので、

エネルギーの使い方が桁違いに変わりました。

 

そういう人たちが集まるコミュニティができると、

とても良いですね。

 

(実は水面下で動いているので、LINE@メルマガに登録しておいてください。)

 

なぜなら、ネガティブな人がほとんどいないし、

新たなことに挑戦できるようになります。

 

大きな壁も乗り越えられる、

そう、確信を持っている集りの中にいると、

成長スピードが桁違いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

とは言っても、

エネルギー切れになることはあります。

 

 

エネルギーが切れた時のコツ。

それは、ズバリ、

 

「無駄な抵抗はしないこと」

 

です。

 

 

エネルギーが切れてるなら、

私は「細かいことを考えるのをやめる」ようにしています。

 

細かいことを考え出したり、

過去のことを色々思い出そうとしたら、

すべてがネガティブになるから。

 

 

ただただ、

今は「エネルギー切れ」

 

ってことだけ認識できればそれでいい。

 

 

 

 

掃除したり、良い音楽を聴いたり、

お風呂にゆっくり入ったり、

あとは、さっさと寝るようにします。

起きててもどうせろくなことしないから。

 

 

仕事しようと思っても、

すぐ集中切れて、動画とか見だして、

気づいたら朝まで無駄な時間を過ごしてしまうのです。

 

 

あるいは、無理に仕事して何か書こうものなら、

それは、ひどいものが出来上がる。

 

文章に、ネガティブな空気がのるから。

 

 

一生懸命頑張って書いても、

そんなもんしかできないなら、

もう諦めて寝るか、回復に努めた方が早い。

 

 

すでに思考回路がショートしているのに

無理して莫大なエネルギーを使ってしまうと、

寝ても全然回復できず、次の日もぐったり・・・

 

といった感じになります。

 

 

そして、エネルギーが切れてる時は、

感情的になってしまいやすい。

 

 

ネガティブな感情が湧きやすいので、

それを誰かにぶつけてしまわないよう、

注意が必要。

 

 

 

怒り、憎しみ、悲しみ、後悔、etc…

 

受け手も、気づかない間にもらってしまう。

心が弱いと、それに飲み込まれます。

 

 

だから知性を磨がく。

 

 

 

自分の感情ではないものを、

自分のものと思ってはいけません。

 

 

 

せっかく日々高めていったエネルギーを

最後の最後に、

全部持っていかれてしまう前に!!

 

 

 

今日の記事を思い出してくださいね。

 

 

PS.これから大きく人生を変える流れを作るために

ぜひ知っておいて欲しい内容です。

https://dearfx.com/style-basic-curriculum/

 

 

 

 

 

 

武田あゆりの秘密がわかる「メルマガサロン」

武田あゆりのセミナーなど、優先案内をご希望される場合は、こちらからどうぞ!

ビジネス論やプライベート情報を、シークレットでお届けします。

 

メルマガサロンは無料で参加できます!

 

自分らしく、幸せと豊かさを手に入れて、自由な働き方や生き方を一緒に叶えていきましょう。

 

ご登録は、こちらから↓↓↓

定期的に情報をチェックしたい方はLINE登録も

武田あゆりのLINE公式アカウント

見逃しがちなセミナー情報など、定期的に武田あゆりの動きを知ることができます。

 

LINE公式アカウントのID検索は、こちらです。

@ayuritakeda

 

女性起業セミナー「武田あゆり主催」開催情報

トップへ戻る
クリックでナビゲーションを閉じます。